ММА расшифровывается как Mixed Martial Arts, что в дословном переводе с английского означает «Смешанные боевые искусства». ММА – это вид спорта, в котором бойцы участвуют в полноконтактных поединках, используя технику бокса, кикбоксинга, карате, муай-тай, джиу джитсу, борьбы и других боевых искусств. Главное в ММА– не выходить за рамки правил

Самбо – один из самых популярных видов борьбы, которая была изобретена на территории СССР и включает в себя различные приёмы: броски, захваты, болевые и удушающие приемы, удары руками и ногами. Самбо расшифровывается, как «самооборона без оружия». Самбо базируется на нескольких видах борьбы и предполагает участие как в спортивных состязаниях, так и в интенсивных боях

Тайский бокс или муай-тай — это боевое искусство родом из Таиланда, в котором используются удары в стойке, а также различные техники в клинче. Данная боевая дисциплина известна как «искусство восьми конечностей», поскольку характерна использованием комбинаций ударов кулаками, локтями, коленями и голенями

Карате – японское боевое искусство, которое представляет собой систему защиты и нападения. Техника каратэ сочетает в себе разновидности постановок атакующих и оборонительных тактик, а также захваты и болевые методы. Множество комбинаций этих действий представляют собой формальные упражнения, получившие название «ката».

Греко-римская борьба – олимпийский вид спорта, единоборство между двумя спортсменами, целью в котором является с помощью различных приемов уложить соперника на лопатки. В греко-римской борьбе запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками.

Бразильское джиу-джитсу (BJJ) — один из основных видов единоборств, который основывается на борцовской технике традиционного японского джиу-джитсу, но разительно отличается от него. Особенностью бразильского джиу-джитсу является борьба в партере и обширный арсенал болевых и удушающих приемов.

Бокс – один из древнейших видов спорта. В настоящее время самый популярный в мире вид единоборства. Родина современного бокса - Англия. Одним из важных моментов в боксе является тренировка и отработка различных приёмов ударов в лицо и корпус. Бокс способствует разностороннему физическому развитию спортсмена, а также воспитанию моральных и волевых качеств, силы духа.

Тхэквондо — корейское боевое искусство, название которого по общепринятой версии переводится «путь ноги и кулака». Официально оно было основано южнокорейским генералом Чхве Хон Хи в середине XX века. Особенностью тхэквондо является активное использование ударов ног в бою

Кикбоксинг – вид боевых искусств, в котором разрешены удары руками и ногами. Зародился в 60-х — 70-х годах двадцатого века. В кикбоксинге удачно сочетаются ударные техники из бокса, каратэ, тхэквондо, муай-тай.